De oefentherapeut Cesar is uw coach voor vrij en gezond bewegen. Daarbij gaan wij uit van uw dagelijkse leven. We begeleiden u en maken u bewust van uw houding en uw manier van bewegen. 

Voor Wie?

Misschien herkent u het wel. U staat op van uw stoel en u grijpt naar uw rug. Toch te lang achter de computer gezeten. Of u pakt die zware tas boodschappen op en voelt een steek in uw schouder. Het gaat wel weer voorbij, denkt u dan. Maar wat als de pijn blijft doorzeuren? Onbewust past u uw manier van bewegen aan, om de pijn te verlichten. Maar eigenlijk houdt u uzelf voor de gek. Voor een échte oplossing gaat u naar de oefentherapeut.

Wat houdt het in?

Oefentherapie Cesar-Mensendieck is een paramedische behandelmethode. Samen met u gaan we op zoek naar de oorzaak van uw klachten. Deze zoeken we altijd in uw houding en uw manier van bewegen. U krijgt adviezen en oefeningen voor houding en beweging die u kunt doen op uw werk, thuis of tijdens het sporten. Zo leert u met de klachten om te gaan, ze zo mogelijk op te heffen en ze in de toekomst te voorkomen. Kortom, u krijgt de regie over u lichaam terug!